5 Aplikasi Workout Terbaik di Android 2023

Teknyus – Olahraga memegang peran penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dengan berolahraga, jantung dan paru-paru Anda dapat berfungsi lebih optimal, berat badan tetap terkontrol, serta otot-otot menjadi lebih kuat dan daya tahannya meningkat. Tidak ada tempat di dunia ini di mana para dokter berbicara buruk tentang manfaat olahraga.

Kini, dengan kemajuan teknologi, jam tangan pintar dan perangkat pelacak kebugaran telah menjadi alat yang sangat berguna dalam mendukung gaya hidup sehat dan aktif. Dalam artikel ini, kami akan menjelajahi dua jenis aplikasi olahraga yang bisa Anda manfaatkan.

Jenis pertama adalah aplikasi yang melacak aktivitas olahraga Anda untuk memantau kemajuan Anda seiring waktu. Sementara jenis yang lain menyediakan panduan latihan dan rencana olahraga yang dapat Anda ikuti. Pada artikel ini, kami akan merangkum pilihan aplikasi olahraga terbaik untuk perangkat Android Anda, dengan menggabungkan baik fungsi pelacakan kemajuan maupun panduan latihan yang terpercaya.

1. 30 Day Fitness Challenge

Ini adalah salah satu aplikasi latihan Android yang lebih sederhana dan terbaik di Play Store. Pengaturannya sangat mudah, dan begitu Anda masuk, Anda dapat mengakses beberapa program yang berfokus pada kelompok otot atau tujuan tertentu. Latihan-latihan ini juga mudah diikuti, bahkan jika Anda baru pertama kali mencoba program latihan.

Ada juga bagian untuk mencatat perkembangan Anda, baik itu latihan yang sudah diselesaikan maupun berat badan yang bertambah/hilang. Ini adalah aplikasi yang kokoh, namun Anda mungkin ingin menggunakannya sebagai pendamping aplikasi lain. Dengan biaya $60 per tahun, harganya juga tidak murah, namun Anda hanya perlu membayar untuk membuka rencana personal yang disesuaikan.

2. Burn.fit

Burn.Fit merupakan perpaduan menarik antara aplikasi pelatihan dan catatan latihan. Inti dari aplikasi ini terletak pada berbagai program yang ditawarkannya. Ini meliputi program berat badan bagi pemula di rumah atau rutinitas intensitas tinggi yang lebih kuat bagi para pecinta otot. Jika Anda tidak menyukai program yang sudah disiapkan, Anda juga dapat membuat program sendiri.

Kami menyukai kesederhanaan dan fokus aplikasi ini. Meskipun tersedia versi pro yang memberikan akses ke lebih banyak program, versi gratis sudah menyediakan fungsionalitas yang cukup bagi mereka yang mencari variasi lebih dalam regime latihan mereka.

3. FitOn

FitOn merupakan aplikasi latihan Android populer dan pemantau kebugaran yang hadir dengan sejumlah fitur menarik. Setelah melalui proses pengaturan yang komprehensif, Anda akan menemukan berbagai program yang mencakup latihan HIIT, latihan kekuatan, meditasi, dan lainnya. Sebagian besar dari latihan-latihan ini tersedia secara gratis.

Namun, Anda akan memerlukan akun pro untuk mengakses program-program tertentu dan mengunduh video-video tersebut. FitOn juga terhubung dengan Google Fit bagi mereka yang ingin menyinkronkan Heart Points, sementara beberapa fitur sosial membantu Anda tetap termotivasi bersama teman-teman Anda.

4. FitNotes

FitNotes adalah aplikasi catatan latihan gym yang populer dan sederhana. Anda dapat mencatat hampir semua jenis latihan, termasuk lari, kardio, latihan kekuatan, dan lainnya. Pengalaman pengguna juga dapat disesuaikan sesuai kebutuhan, dan aplikasi ini sudah dilengkapi dengan berbagai jenis latihan. FitNotes juga memiliki fitur kalender serta opsi cadangan dan pemulihan data. Antarmuka pengguna cukup sederhana dan terlihat baik.

Aplikasi ini sangat cocok untuk mereka yang sudah memiliki rutinitas latihan dan ingin melacaknya dengan lebih baik. Semua fiturnya dapat digunakan secara gratis, sehingga menjadikannya salah satu aplikasi latihan gratis terbaik di perangkat mobile. Terdapat versi pro seharga $5.99 untuk mendukung pengembang.

5. JEFIT Workout Tracker

JEFIT Workout Tracker adalah aplikasi latihan Android serba guna. Aplikasi ini dilengkapi dengan fitur-fitur untuk melacak berbagai latihan dan rutinitas latihan Anda. Beberapa fitur yang disediakan mencakup demonstrasi video dari lebih dari 1.300 jenis latihan, timer istirahat, timer interval, catatan pengukuran tubuh, dan bahkan perencana latihan.

Aplikasi ini juga mendukung fitur-fitur lebih lanjut seperti supersets. Terdapat rutinitas latihan bagi pemula, tingkat menengah, dan pengguna tingkat lanjut.

Meskipun biaya langganan mungkin tidak begitu disukai, Anda masih bisa mendapatkan sejumlah fungsionalitas yang cukup gratis. Selain itu, antarmuka pengguna yang sedikit lebih teratur mungkin akan membantu para pengguna baru. Secara keseluruhan, ini adalah aplikasi latihan yang kompeten dengan berbagai fitur yang bermanfaat.